(DOWNLOAD) "FIT på 100 dage" by Anne Bech # Book PDF Kindle ePub Free

📘 Read Now     📥 Download

eBook details

• Title: FIT på 100 dage
• Author : Anne Bech
• Release Date : January 28, 2013
• Genre: Special Diet,Books,Cookbooks, Food & Wine,Health, Mind & Body,Health & Fitness,Sports & Outdoors,Professional & Technical,Medical,
• Pages : * pages
• Size : 71854 KB

Description

Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog.

I FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere.

Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis.

Og alle kan klare det, også dig, for Anne giver masser af tips, motivation og vejledning undervejs.

Indeholder:

Komplet dag for dag-træningsprogram

Detaljerede ugeplaner for alle dine måltider

Over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter, som du også kan bruge efter de 100 dage, når dit nye liv fortsætter

 

Download Books "FIT på 100 dage" PDF ePub Kindle